こころの健康

こころの健康

　さまざまなストレスから、こころの不調をきたすことがあります。困ったとき、つらいときに話を聞いてもらうだけでも、気持ちが楽になり、話すことで自分の中で解決策が見つかることがあります。
こころの不調やストレス症状が長く続いたり、日常生活に支障が生じている場合には、早めに専門家に相談しましょう。​

　こころの健康に関する相談窓口

　会津坂下町役場　健康増進係　0242-93-6169

　こころの不調・病気に関する情報をまとめた総合情報サイト

病気の症状の説明や、医療機関、相談窓口、各種支援サービスについての紹介など、治療や生活に役立つ情報をわかりやすく提供しています。

【こころの情報サイト】＜外部リンク＞　　国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センター（外部サイトへ移動します）

【こころもメンテしよう】＜外部リンク＞　10代・20代のメンタルヘルスサポートサイト　（外部サイトへ移動します）